Один из наших читателей недавно поинтересовался, не делает ли марихуана тех, кто её употребляет сварливыми. Потому что он сам иногда просыпается раздражительным, если накануне вечером покурил. Я посвятила немало времени этому вопросу, изучив исследование, проведенное в Пенсильвании, о влиянии конопли на импульсивность и враждебность в повседневной жизни. Также мною был проведен опрос 50 человек, регулярно употребляющих марихуану. Делюсь с вами информацией, которую удалось раздобыть.
В пенсильванском исследовании принимало участие 43 добровольца без зависимости от каких-либо психоактивных веществ. Каждый из участников должен был детально отчитываться об употреблении алкоголя, табака и марихуаны, а также о случаях импульсивности, резкой вспыльчивости и межличностных конфликтов в течение 14-ти дней.
Участниками стали как мужчины, так и женщины, которые имели опыт потребления марихуаны и позволяли себе выпить алкогольный напиток не реже одного раза в неделю. У них не наблюдалось зависимости к любым из этих веществ, и они не употребляли ничего, кроме марихуаны, алкоголя и никотина.
Перед исследованием с участниками эксперимента провели интервью, они прошли тест на оксид водорода, предоставив образцы своей мочи. Также был организован тренинг по обучению, как в ходе эксперимента заносить ежедневные данные в смартфоны.
Каждую ночь участникам исследования было предложено измерять следующие данные:
— ежедневное употребление алкоголя, табака и марихуаны (как много было выпито, сколько сигарет было скурено, как много конопли было принято и каким методом);
— ежедневный уровень импульсивности, определяемый с помощью опроса из семи пунктов, основанных на «Шкале Импульсивности Барратта»;
— ежедневные случаи межличностных конфликтов длительностью более пяти минут, определяемые в форме опроса.
Исследования показали, что случаи проявления импульсивности и количество межличностных конфликтов участились в те дни, когда употребляли коноплю (здесь я бы обратила внимание на субъективность оценки каждого реципиента, а также возможное совмещение алкоголя с марихуаной, что в результате дает совершенно другие эффекты).
Согласно результатам исследований поступило следующее сообщение:
«Наши выводы отображают прямое воздействие марихуаны на возрастание случаев проявления импульсивности у её потребителей, этот опыт ранее не был описан в литературе. Результаты совпадают с предыдущими исследованиями, которые также показывали, что случайные потребители марихуаны ярче ощущают её воздействие, проявляющееся в импульсивности и чувстве подавленности, чем постоянные потребители».Стоит обратить внимание
Стоит ли наука за этими исследованиями? Учёные также нырнули в эту тему. Лабораторные исследования показали, что лица, находящиеся под влиянием марихуаны, отображают систематические изменения в межличностном поведении, включая модель межличностного конфликта, раздражённость и подавление коммуникативных навыков. Несмотря на субъективные сообщения о повышенной чувствительности и более глубоком восприятии, лица, находящиеся под сильным влиянием ТГК, стали примером снижения числа межличностных взаимодействий, выраженных связями на эмоциональном уровне. Это говорит о том, что употребление марихуаны оказывает влияние на межличностное поведение, о котором некоторые потребители и не знают. Дополнительные исследования показали социально-эмоциональный дефицит у потребителей марихуаны».
По данным исследований у хронических потребителей марихуаны наблюдается дезактивация передней поясной коры головного мозга и миндалины в ответ на «подсознательное проявление эмоциональных граней». По сравнению с этим у контролируемой группы наблюдается активация данных областей. Передняя поясная кора головного мозга играет важную роль в мониторинге ошибок, контроле поведения и торможении в ответ на изменения в окружающей среде. Поэтому деактивация этих органов может стать «проявлением несоответствующей межличностной реакции или изменения восприятия других людей». Другими словами, при хроническом, длительном и чрезмерном употреблении марихуаны часть вашего головного мозга может просто отключиться.
Какие же недостатки раздражительности? По мнению исследователей, импульсивность может спровоцировать развитие психических заболеваний, проблемы с наркозависимостью, с агрессией, самоконтролем. Всё это может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, болезни на почве стресса, беспорядочные половые связи и другие агрессивные формы поведения.
Но любое исследование имеет свои недостатки. В данном случае выборка данных была достаточно маленькой. И исследователи не могли наблюдать за последствиями употребления алкоголя и его влиянием на импульсивность и агрессию. Не смотря на это, учёные решили ссылаться на предыдущие исследования по данному вопросу (но честно говоря, ранние попытки также не дали возможности определить влияние алкоголя на рискованное поведение). Но пяти минут, проведенных на YouTube, может быть достаточно для того, чтобы люди поверили, что алкоголь и рискованное поведение часто связаны.
Второй момент — исследователи признали, что «просьба участников оценить своё собственное поведение может поспособствовать росту уровня самосознания, что влияет и на межличностные отношения или оценку поведения» и что «будущие исследования должны рассмотреть, как влияет самоконтроль на модель поведения». Другими словами, участники могли быть сильно самокритичными, зная, что каждый день они должны вводить данные о своём поведении для исследования. Основным интересом исследователей был вопрос, отчитываются ли участники эксперимента о любом употреблении каннабиса, указывая дозы, которые, как мы знаем, могут сильно меняться.
Последний и, возможно, самый интересный момент – «…люди могут быть опьянены или одурманены во время заполнения опросов, и это могло сказаться на необъективности отчётов в некоторые дни. Будущие исследования должны изучить, влияет ли уровень опьянения на изучаемые эффекты». То есть, если объекты исследования были супер пьяны или супер накурены, то их данные могли быть очень искажены.
Так что, делает ли марихуана нас более раздражительными? Согласно этому исследованию – да. Согласно моему опросу, где был задан вопрос «Делает ли вас регулярное употребление каннабиса раздражительным, капризным или сердитым?», 70% потребителей марихуаны утверждают, что не заметили подобных влияний конопли на психо-эмоциональное состояние. Но, как и в других случаях с марихуаной, нужны дополнительные исследования. Потому что ограниченное число изучений, которые уже были проведены, могут рассказать нам только часть «истории».
Проанализируйте всё сами, взвесив все «за» и «против»! Заметили ли вы на своём личном опыте ухудшение настроения после постоянного употребления конопли, или результаты данного исследования – это единственное, что раздражает вас в данный момент? 😉
