Как конопля помогает нам расслабиться?

tumblr_mo8rv3kP2E1r34fiko1_1280-800x400Сеанс расслабления с вашим любимым сортом марихуаны поможет вам выдохнуть, привести в порядок мысли и поднять настроение после тяжелого рабочего дня.
Но почему именно это растение стало нашим любимым природным средством для снятия стресса и тревоги? Когда мы употребляем марихуану, очевидно что-то происходит с химическим балансом в нервной системе, что же происходит? И насколько употребление конопли здорово по сравнению с другими способами снятия стресса?

Что такое стресс?

Стресс – это состояние, которое относится к каждому из нас. Иногда стресс может быть полезен, ведь он стимулирует нас к действиям, а в некоторых случаях к правильным реакциям. В других ситуациях, когда день выдался тяжелым, стресс просто позволяет прислушаться к своему телу, которое требует покоя и расслабления.
С другой стороны, напряжение может быть супер нездоровым, особенно, когда оно полностью вторгается в нашу жизнь. В результате, беспокойство может привести к разного рода физическим и психическим проблемам.
stressНекоторые из этих проблем включают в себя: желудочно-кишечные проблемы, ожирение, головные боли, депрессию, бессонницу, социальную тревожность, тревожное расстройство личности.
Нам бы хотелось избежать всех этих вещей, не так ли? Ничего привлекательного в них нет, а тем более расслабляющего.
Тем не менее, мы редко находим время для того, чтобы сесть и разобраться, что именно происходит с нейрохимией в наших мозгах, когда мы стрессуем.
Во время стрессовых ситуаций, наши тела выделяют гормоны, которые доставляют сигналы прямиком в нервную систему. В данном контексте, наш организм зависит от каннабиноидной системы, которая производит кое-что под названием анандамид. Именно это вещество позволяет сохранить гормональный баланс во внутренних процессах организма, которые вызывают стресс.
Анандамид является каннабиноидом похожим на ТГК за исключением того, что анандамид производится человеческим организмом. Этот каннабиноид работает, когда напрямую связан с CB1 и CB2-рецепторами нашей эндоканнабиноидной системы.
shokoladИнтересно, что анандамид также содержится в икре морских ежей и шоколаде. Вы, конечно, можете дополнительно насытить свой организм анандамидом, поедая ежедневно шоколад. Но этого все ровно будет недостаточно для реального лекарственного воздействия.
По существу, анандамид в наших телах завершает цикл, помогая эндоканнабиноидной системе регулировать аппетит, плодородие, память, обучение, болевую чувствительность и эмоции. Множество важных вещей!
Все же, есть одно НО…
Эта система не всегда работает так, как должна. Дефицит анандамида вполне может быть причиной тревожных расстройств и других серьезных проблем со здоровьем.
Хронический стресс или даже травма может привести эту систему в неисправное состояние. Когда, скажем так, эндоканнабиноидный процесс перестает работать как следует, гормоны стресса свободно растекаются по всему организму, оставляя нас в состоянии длительного беспокойства.

Каннабис придет на помощь!

Исследователи пошли на многое, чтобы найти средства лечения от эндоканнабиноидных заболеваний, таких как тревога, депрессия, беспокойство и множество других проблем со здоровьем. К сожалению, большинство из этих методов лечения были и остаются более проблематичными, чем сами заболевания.
meditatsiaМы лет на 100 отстаем от исследований каннабиса. Хотя во всем мире это растение воспринимается как чудодейственное лекарство. Не только, как одно из природных средств для снятия тревоги и стресса, но конопля полезна и для многих других вещей.
Предстоит еще много исследований перед тем, как марихуану по праву назовут наиболее эффективным средством для сотен миллионов людей с различными заболеваниями.
Когда мы употребляем коноплю, каннабиноиды этого растения занимают место анандамида в наших CB-рецепторах и начинают делать свое дело. Идеально, если ваше тело не производит достаточно анандамида самостоятельно.
Стоит сделать одну затяжку марихуаны, как тут же в работу вступает более, чем 80 каннабиноидов. Вы, вероятно, немного знакомы с наиболее известными: тетрагидроканнабинол (ТГК), каннабидиол (КБД), каннабинол (КБН).
Психоактивные свойства ТГК могут помочь в борьбе со стрессом только при употреблении низких дозировок (микро-дозирование).
ТГК может реально помочь бороться со стрессом, ведь это вещество увеличивает уровень допамина, в результате появляется чувство эйфории. Это приятно, и может быть вполне полезным во время заслуженного отдыха. Немного любимого сорта после бурного дня творит чудеса.tgk-cbd
Попадание ТГК в синапсы может также привести к творческому подъему, спровоцировать повышенную генерацию идей и открыть новые перспективы. Если вы умеренно употребляете марихуану, то такое использование пойдет на пользу не только во время стресса, но и для жизни в целом.
Важно знать, что слишком много ТГК может иметь противоположный терапевтическому эффект, и даже вызывать беспокойство и приступы паники. Этого можно избежать, если вы осторожны и подобрали сорт конопли с благоприятным уровнем КБД. КБД не является психоактивным и способен подавлять эффекты ТГК. Каннабидиол также имеет массу других терапевтических и антипсихотических качеств.

Стресс, сон и КБН

Сон чрезвычайно важен для здоровья, а стресс, безусловно, может стать на пути здорового глубокого сна.
Именно каннабинол (КБН) станет вашим новым лучшим другом для естественного крепкого сна. КБН действует как седативное средство на большинство людей. Поэтому, если вы страдаете от бессонницы, или поверхностного сна, подберите себе правильный сорт конопли с достойным уровнем КБН.
В свежей марихуане обычно встречается мало каннабинола.
rastamanКБН – это по сути измененная форма ТГК. КБН можно получить в результате длительного нагревания конопли. Или же, следует просто высушить ваш любимый сорт на солнце, чтобы добиться такого же эффекта.
Наиболее эффективный и, откровенно говоря, мой любимый способ получить КБН из любого сорта конопли — это сохранить уже пропущенную через вапорайзер, или трубку марихуану, и позже использовать ее второй раз. Благодаря повторному нагреванию остатков каннабиса вы получите максимальное количество КБН. Если вы сможете справиться с горьким послевкусием, то через 10 минут отправитесь прямиком в постель. Считайте, что безотходное употребление, ведь вы использовали вашу коноплю во второй раз!

Ищите также другие позитивные способы снятия стресса

Конопля не должна быть вашим единственным способом снятия стресса. Почему бы не совместить ее с другими приятными вещами?kyrenie-konopli
Терапевтические значения каннабиса нельзя отрицать, но только, когда марихуана используется ответственно и без фанатизма.
Используйте коноплю не только для снятия стресса, но и в качестве плацдарма для изучения других аспектов жизни.
Сделайте несколько затяжек и побалуйте себя теплой ванной, душевными разговорами с близкими, почитайте книгу или сходите на прогулку с детьми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *